ピュアセルフケアアドバイザーとは

現代の生活は、とても便利で快適です。
でも、その快適さを追求してきたために、長い進化の過程で失ったものが多いのが、私たち人間です。

二本足で立って、道具を使う生活のため、身体のバランスは崩れ、歪んでいます。
また、一日中椅子に座った生活（学校やオフィス）や運動不足のため、身体はむくんでいます。
そして、今、大きな社会問題となっているのが、環境や人間関係からくる精神的ダメージ＝大きなストレスです。

この「歪み」「むくみ」「過大なストレス」は、私たちの身体に大きな影響を与えています。
それは、「身体の正常な機能を阻害している。」ということです。

骨格の歪みや動きの少ない生活は、筋肉を固くし、血液やリンパ液の流れを邪魔します。
大きなストレスが、自律神経などに影響し、複雑な精神状態や身体症状を引き起こします。

これらの結果が、「慢性的な肩こり」「慢性偏頭痛」「慢性的な疲労感」「肥満」「うつ状態」などで、それが更に進むと、生活習慣病や精神疾患になってしまうのです。

では、逆に「歪み」「むくみ」「過大なストレス」がなかったら？

柔軟な身体になり、適切な栄養の補給と不要物の排出ができ、毎日楽しい生活

ですよね！？
きっと、誰もがこうであったらいいなと思う健全な状態だと思います。

でも！
他の脊椎動物のように４本足になって、全身で歩行できる…はずないし。
もちろん、仕事や作業で左右別々の動きをするし。
学校やオフィスでは、座りっぱなしなのは、変えられないし。
忙しくて、運動する時間はないし。
会社や取引先や学校では、どうやっても気の合わない人はいるし。
最近は、家庭でさえリラックスできない人もいるようだし。

ですよね…（＾＾；）
現代生活を続けていくためには、「歪み」「むくみ」「過大なストレス」からは逃れられない運命なのです！（苦笑）

じゃあ、このまま我慢するしかないの？

いえいえ、そんなことはありません！

歪んだら、元に戻せばいいのです。
むくんだら、余分な水分や老廃物、毒素を排出すればいいのです。
ストレス溜めたら、解消すればいいのです。

ということで、
本来の身体機能を取り戻す＝純粋に健康な自分になるよう自分をケアする＝ピュアセルフケア＝お手伝いしたい！ということで、
「ピュアセルフケアアドバイザー」と勝手に自分で命名しました♪A^^:)

ゆがみを直すには？
むくみを取るには？
ストレスを解消するには？

これらについて、色々な角度からのお話を、これから始めていこうと思っています。

そして、同じ現代を生きる多くの悩める皆様に、元気で楽しい生活を送っていただくために、少しでもお役に立ちたい！と心から願っている私です。

どうぞよろしくお願いします★